İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin öncülüğünde hayata geçirilen Güzel İzmir Hareketi, Kamusal Mekân Söyleşileri serisinin üçüncü etkinliğini ‘Kentin Ritmi: Kamusal Alanda Hareket ve Bütünsel Sağlık’ başlığıyla Şato’da düzenledi. Etkinlik, kentte sağlıklı yaşam kültürünün yaygınlaştırılması ve kamusal alanların bu doğrultuda daha etkin kullanılması amacıyla farkındalık yaratmayı hedefledi.
Söyleşide, kamusal alanların sadece fiziksel mekanlar olmadığı; aynı zamanda sağlıklı, aktif ve kolektif bir yaşam kültürünün oluşmasında kritik bir rol oynadığı vurgulandı. Güzel İzmir Hareketi Koordinatörü Esra Yılmaz Keskin’in moderatörlüğünde gerçekleşen buluşmada, hareketin ve sağlığın kamusal alandaki yeri, beden, mekan ve toplum arasındaki ilişki çerçevesinde ele alındı. Kent yaşamında nitelikli kamusal alanların artırılmasının, bireysel ve toplumsal iyi oluş üzerinde önemli bir etken olduğu belirtildi.
Sağlıklı Kentler Perspektifinden Kamusal Alanlar
Şehir plancısı ve Türkiye Sağlıklı Kentler Birliği Genel Sekreter Yardımcısı Doç. Dr. Dalya Hazar, ‘Sağlıklı Kentler Perspektifinden Kamusal Alanlar’ başlıklı sunumunda kent planlaması ile halk sağlığı arasındaki bağlantıya dikkat çekti. Hazar, sağlıklı kent yaklaşımının, kamusal alanların erişilebilir, hareketi teşvik edici ve sosyal etkileşimi destekleyici şekilde tasarlanması gerektiğini vurguladı.
Kişisel Devrim ve Sürdürülebilir Sağlık
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Bilgin Silan, ‘Kişisel Devrimini Yapmak’ başlıklı sunumunda bireyin yaşam kalitesini artırma sürecini değerlendirdi. Silan, değişimin sadece düşünce düzeyinde kalmayıp; fiziksel, zihinsel, ruhsal ve sosyal boyutların bir bütün olarak ele alınmasıyla mümkün olabileceğini ifade etti. Sunumda, yaşam tarzı seçimlerinin sağlık üzerindeki etkileri bilimsel verilerle desteklenerek bireysel farkındalığın önemi vurgulandı.
Yoga ve fitness eğitmeni Cem Karakoyun ise ‘Hareketi Yaşamın Parçası Yapmak’ başlığı altında yaptığı konuşmada, hareketin sadece sporla sınırlı olmadığını belirtti. Karakoyun, beden farkındalığı, nefes çalışmaları ve düzenli hareket alışkanlıklarının sinir sistemi dengesi ve sürdürülebilir sağlık açısından önemine değinerek, hareketin günlük yaşamın doğal bir parçası haline getirilmesi gerektiğini vurguladı.
Uygulamalı Oturum ve Katılımcı Deneyimleri
Etkinlik kapsamında Şato teras alanında uygulamalı bir oturum da gerçekleştirildi. Katılımcılar, Dr. Bilgin Silan ve Cem Karakoyun eşliğinde düzenlenen ‘Hareket ve Nefes Odaklı Bedensel Pratikler’ bölümünde nefes ve hareket temelli uygulamaları deneyimleme fırsatı buldu. Katılımcıların aktif rol aldığı bu bölüm, kamusal alanda birlikte hareket etmenin ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarını paylaşmanın önemini pekiştirdi.
