Ekran Karşısında Yemek Yeme Çocuklarda Gizli Bir Risk Oluşturuyor
Çocukların dijital dünya ile ilişkilerinin yalnızca sosyal zaman aktivitesi olmaktan çıkıp, eğitim-öğretim süreçlerinin de bir parçası haline geldiğini belirten çocuk diş hekimi Nurgül Demir, ekran başında geçirilen sürenin artmasının ağız ve diş sağlığı açısından çeşitli riskleri beraberinde getirdiğini ifade etti.
Ağızda Yemek Tutma Alışkanlığına Dikkat
Çocukluğun ilk dönemlerinden itibaren en sık karşılaşılan sorunlardan birinin, tablet ve akıllı telefon gibi cihazlar karşısında yemek yenmesine bağlı olarak gelişen ağızda yemek tutma veya yavaş yemek yeme alışkanlığı olduğunu belirten Demir, ekran karşısında yemek yemenin çocuklarda en hızlı çürük oluşturan etkenlerden biri olduğunu vurguladı.
Yemek sırasında ekrana dalınmasının, gıdaların ağızda uzun süre kalmasına neden olduğunu ifade eden Demir, bunun dişlerde birden çok yüzeyi etkileyen yaygın çürüklere yol açabildiğini belirtti. Ekran karşısında yemek yerken ağız açık konumda gıda bekletilmesinin ise, ağız solunumuna bağlı olarak gelişen sorunları da beraberinde getirebileceğini söyledi.
Ekran Kullanımında Duruş Önemli
Tablet ve telefonların göz hizasının altında tutularak kullanılmasının başın öne eğik pozisyonlanmasına neden olduğunu belirten Demir, bu durumun üst çene gelişimini etkileyebileceğini ve ekran süresi ile orantılı olarak zamanla çeneler arası ilişkinin bozulmasına yol açabileceğini ifade etti.
Akıllı cihaz kullanımının başın öne eğilme açısını ve boyun postürünü normal duruşa göre önemli ölçüde değiştirebildiğini belirten Demir, bunun solunum fonksiyonu ve çene eklemi sağlığı için de tehdit oluşturabileceğini vurguladı.
Çene Eklemi ve Solunum Üzerindeki Etkiler
Diş sıkma, travma ve postür bozukluklarının çene eklemi hastalıklarının en sık karşılaşılan etkenleri arasında yer aldığını belirten Demir, zamanla çene hareketlerinde kısıtlılık, çiğneme güçlüğü ve fonksiyon sırasında eklemden ses gelmesi gibi şikayetlerin ortaya çıkabileceğini ifade etti.
Ağızdan Nefes Alma Riski
Uzun süre ekran karşısında vakit geçirmenin çocuklarda ağızdan nefes alıp verme alışkanlığına neden olabileceğini belirten Demir, bu durumun dilin aşağıda konumlanmasına ve istirahat pozisyonunda üst çeneyi destekleyememesine yol açabileceğini ifade etti. Bunun sonucunda üst çene darlığı gelişebileceğini veya mevcut darlığın artabileceği üzerinde duran Demir, zamanında müdahale edilmediğinde dişlerde kapanış bozuklukları oluşabileceğini, alt çenenin büyüme yönünün aşağıya ve geriye doğru değişebileceğini ve çocukların normalden daha uzun yüz yapısına sahip olabileceğini söyledi.
